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骨粗鬆症ってどんな病気?

将来の寝たきりの原因に!骨粗鬆症

骨の強度が低下して、骨折するリスクが大きくなる病気を骨粗鬆症(こつそしょうしょう)といいます。
骨粗鬆症になると、骨の中がスカスカになってもろくなり、ちょっとしたことで骨折しやすくなります。

正常な骨と骨粗鬆症の骨
正常な骨と骨粗鬆症の骨正常な骨と骨粗鬆症の骨

山崎 薫 :“2. 診察・検査の手順と評価,原発性骨粗鬆症の診断 診断の進め方、診断基準”
整形外科臨床パサージュ 4 骨粗鬆症のトータルマネジメント
中村 耕三総編 1 中山書店 : 44-55, 2010 [L20120301175] より改変
(写真提供:医療法人 宝美会 総合青山病院 井上 哲郎 先生)

高齢化の進んだ日本では、もはや身近な病気!

骨粗鬆症になる人の割合は年齢が高くなるほど上がり、50歳以上の女性の3人に1人が骨粗鬆症にかかっています。更年期以降の多くの女性にとって、骨粗鬆症はとても身近な病気なのです。

骨粗鬆症の年代別有病率
50代女性の9人に1人、60代女性の3人に1人、70代女性の2人に1人50代女性の9人に1人、60代女性の3人に1人、70代女性の2人に1人
骨粗鬆症の年代別有病率50代女性の9人に1人、60代女性の3人に1人、70代女性の2人に1人

【方法】日本骨代謝学会の調査により得られた各年代別のYAM70%未満の人口割合を、2000年の各年代別の予想人口にあてはめ、性・年代別の骨粗鬆症(YAM70%未満)有病率を推定した。

山本 逸雄ほか : Osteoporosis Jpn 7(1) : 10, 1999 [L20100401014]

2cm以上身長が縮むのは、背骨の骨折のサイン!?

背中が曲がったり、身長が縮んだりするのは、年のせい? いいえ、年をとったから背中が曲がったり、身長が縮んだりするとは限りません。
骨粗鬆症になると、背骨(椎体)の骨折が起こりやすくなります。
椎体骨折のほとんどは、もろくなった椎体が上下に押しつぶされたように骨折する「椎体骨折」で、これが起こると背骨が曲がったり、身長が低くなったりするのです。
骨折すると、急性または慢性的な痛みが起こりますが、なかには痛みを自覚しない人もいます。
ある調査では、3分の2の人に痛みなどの症状が出ないと報告されています。
腰や背中の鋭い痛みや鈍い痛みはもちろん、「小さくなった?」と言われたり、「背中が曲がってる?」「身長が縮んだ?」と思ったら、椎体骨折かもしれません。

50代女性の9人に1人、60代女性の3人に1人、70代女性の2人に1人50代女性の9人に1人、60代女性の3人に1人、70代女性の2人に1人

骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン作成委員会 : 骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン
2011年版 ライフサイエンス出版:11, 2011 [L20111222105]より作図
骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン作成委員会 : 骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン
2011年版 ライフサイエンス出版:24, 2011 [L20111222107]より作図

ちょっとした動作に気をつけましょう!

50歳以上の日本人女性では、3人に1人が椎体骨折を起こすといわれています。
椎体骨折は、いつのまにか自分の体重が負担になってつぶれることもあれば、日常生活のちょっとした動作で起こることもあります。

  • 床からお米の袋を持ち上げる床からお米の袋を持ち上げる

    床からお米の袋を
    持ち上げる

  • 孫を抱く孫を抱く

    孫を抱く

  • 頭上のものをとる頭上のものをとる

    頭上のものをとる

  • 腰を曲げ軽いものを拾う腰を曲げ軽いものを拾う

    腰を曲げ軽い
    ものを拾う

こんなところも骨折しやすくなります

骨粗鬆症になると、椎体以外でも骨折が起こりやすくなります。とくに太ももの付け根は、椎体骨折がある人ではより骨折のリスクが高くなるので、気をつけましょう!

  • 太ももの付け根太ももの付け根

    太ももの付け根

  • 腕の付け根く腕の付け根

    腕の付け根

  • 手首手首

    手首

井上 聡 : 40歳からの女性の医学 骨粗鬆症ー骨のアンチエイジング 岩波書店 : 31, 2008 [L20100913145]より作図

骨粗鬆症患者で多くみられる骨折は、女性が要介護となる原因の第5位!

厚生労働省の調査によると、女性が要介護となる原因の第5位は「骨折・転倒」によるものとされています。 この「骨折・転倒」は、ちょっとしたことで転倒し、それがもとで骨折してしまうことで、背景には骨粗鬆症が影響していると考えられます。 いったん骨折してしまうと、とくに太ももの付け根の場合、動けない状態が長期間にわたって続き、それが寝たきりの原因になると推測されます。

要介護となる原因(女性)
要介護となる原因(女性)要介護となる原因(女性)
要介護となる原因(女性)要介護となる原因(女性)

【対象】平成25年度 国民生活基礎調査で無作為に抽出された世帯のうち、介護について調査された6,342人(集計不能を除く)
【方法】調査員が配布した調査票に世帯員が自ら記入し、後日、調査員が回収する方法により行った。

厚生労働省大臣官房統計情報部 : 平成26年 国民生活基礎調査(平成25年)の結果から グラフでみる世帯の状況. より改変
http://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/20-21-h25.pdf 2015/12/17参照

骨折すると、こんなリスクが……

いつまでも、すこやかに過ごしたいものですね。
そんな将来のあなたの健康のために、骨粗鬆症による骨折がもたらすリスクを知っておきましょう。

  1. 1.容姿が変わる

    (背骨の骨折が起こることで、背中が曲がる)

  2. 2.骨折が起こり、寝たきりになることで…

    1)自分が思うように生活できなくなる
    2)介護で家族に迷惑がかかる
    3)医療費がかさむ

  3. 3.死亡のリスクが上がる

監修: 国際医療福祉大学 臨床医学研究センター 教授/山王メディカルセンター・女性医療センター長 太田 博明 先生

こんな症状も気になっていませんか?

症状の悪化を食い止めるには、早い段階でお医者さんに話をするのが一番です。
自分のため、家族のため、ご自身の健康をしっかり考えてみませんか。